Earth Living 有机珍珠黑米 500g

RM11.90

  • 维生素的极佳来源和矿物质的极佳来源。
  • 保持肝最佳功能和血液循环顺畅的健康中,被誉为“长寿之米”。
  • 珍珠黑米的高纤维有助于改善排便的规律性,缓解便秘,因此有益于健康的结肠。

大米的营养价值中约60%-80%在于麸皮和胚芽。与经过碾磨以去除麸皮和大部分细菌的白米相比,糙米保留了许多重要营养素。因此,营养学家强烈建议将其作为我们日常饮食的一部分。

烹饪方法:

  1. 煮米饭:以1:3的比例将米饭倒水
  2. 煮粥:大米与水的比例为1:7用清水冲洗大米。
  3. 煮前在水中浸泡2小时或更长时间,可使米饭质地更柔软

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重量 0.6 kg

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